おはようございます
雨続きの東京ですが
浄化の雨だと思うと気持ちがスッキリしますね。
今日は新月です。
デトックスに最適、そして願い事を書くのがオススメです。
先日久々にホルモン塾に
参加して来ました。
お肉のホルモンじゃないですよ〜（笑）
今回は対馬ルリ子先生と
美容家の吉川千明さん
こちらの本を読んでから
お二人にお会いしたいなと思っていました。
それでは、ホルモン塾レポです♡
↓
今回参加したホルモン塾は
銀座にある女性のためのクリニック
美容院のようなクリニック
なかなか相談出来る病院が少ないのは
私自身もよく感じます。
だから自分で調べたりするのですが
それでも、信頼できる専門医がいるのは
ありがたいですよね。
患者に寄り添ってくれるクリニック
対馬先生と吉川千明さんのお話は本当に
思いやりと愛のこもったお話でした。
30代後半はプレ更年期
仕事、子育て、家庭、プライベート
様々な事が増えて
仕事にも責任が出てきて
ストレスフルな現代女性
パフォーマンスを上げて働きたい
そんな時に生理痛や
PMS生理前のイライラ
なんとなく怠くて動けない
不調があると本当にやる気がなくなりますよね。
そんな状態ではパートナーにも
子供にも優しく出来ない。
では、どのように
いつかはなくなる女性ホルモンと
付き合っていけばいいのでしょう？
ホルモン療法に対して日本はまだまだ
抵抗がありますが
海外では30%〜40%
多いところで70%
そして、注射や薬だけでなく
こういった塗るタイプや貼るタイプの
女性ホルモンがあると知りました。
他にも漢方やピルがありますね。
自分の体をまず知ること。
そして、何が足りないのか
何が必要なのか専門医と相談することで
モヤモヤしてた悩みがなくなりますよね。
昔の人は生理の回数が50回だったのに対して
現代人は500回と驚きの回数です
昔と今のライフスタイルが違うからこそ
取り組み方も考えるのが大切
そして、30代、40代と人生について
向き合う時期でもありますよね。
何を実現したいのか？
どういう人生を生きていくのか？
理想のライフスタイルは全てがバランス♡
私たちの体は命を守り
育てていくために毎日毎日
活動しています。
だから、毎月排卵があって生理があって
子宮ってすごい働いてくれていますよね。
そして、私も大切だなと注目しているのが
骨盤底！
尿もれ、子宮脱、内臓下垂など
この骨盤底筋の緩みが問題になっています。
くしゃみをしたら漏れちゃった
それを放置しておくと後で大変な事になるそうです。
どう鍛えるのか？
皆さん気になりますよね〜。
時間を見つけて骨盤底筋と子宮セルフケアのレッスンもやりたいと思うのでちょっとお待ち下さいね♡
このハンモック状の骨盤底筋が
何故緩むのか？
男性にもあるけど
女性の方が緩むのは尿道、膣、肛門と
穴がありますよね？
ベルトの穴と同じで
そこが広がってしまうのと同じです。
ちょっと意識してキュッと締めたり緩めたり
してみて下さい。
意外と普段って意識してないですよね。
この骨盤底筋とホルモンバランスの乱れが
年齢を重ねるごとに女性にとっては
深刻な問題になります。
ストレスなく、ゆったりと、のんびりと♡
そして、骨盤底筋を鍛えて
ハッピーに楽しく、そして綺麗でいたいですよね〜。
まだまだ書き足りないですが
今日はこの辺で
◇ご紹介キャンペーン
ご紹介の方、お友達それぞれ
メニューから20%オフとさせて頂きます。
◇初回限定キャンペーン
通常10800円
↓
キャンペーン価格8640円
初回限定他店ジェルオフ無料
ケア
ハンドマッサージ
アート4本
<お知らせ>
🌸子宮インナービューティセラピー モニター募集中🌸
1ヶ月浮かないジェルネイルが口コミで人気のネイルサロン スプランディード
NAIL SALON SPLENDIDE
アクセス方法
- 東京メトロ副都心線「北参道駅」1番出口より徒歩3分
- JR中央・総武線各駅停車「千駄ヶ谷駅」より徒歩6分
- 都営大江戸線「国立競技場駅」A4出口より徒歩6分
- JR山手線「代々木駅」西口、都営大江戸線「代々木駅」A2出口より徒歩7分
※住所は顧客の方のみお知らせ致します。
11:00-19:00最終受付(定休:日曜)
※キャンセルポリシーキャンセル料1週間前¥5000/当日¥8000お客様にゆったりお過ごし頂けるようにお時間をお取りしておりますので何卒ご了承下さいませ。
メインメニュー記事一覧
LINE@からご予約可能・キャーンペーン情報をお届け致します。
