こんにちは♡佐藤です♩
気持ちの良い日曜日ですね〜
昨日はお仕事の後はまったりと
過ごしてました
五感を大切に心がけてから
私はお風呂が大好きなんですが
前は本を持っていって読書していたのですが
お風呂に入っている時に
体全身ではぁ〜気持ちいい〜を
体感しようと思って
本を持って行かず
その代わりにヒーリングミュージックを
YouTubeなどでBGMにしてみました。
これが本当に心底リラックスします♡
アロマオイルを一滴垂らし
好きな香りに包まれて
ほんのちょっとの工夫で
これ以上ないってくらいに
シアワセな気分に浸れます。
今この瞬間に意識を向ける大切さ
今朝は大好きな人のラジオを聴きながら
メイクして💄
好きなコーヒーを飲みながら
今日はどんな一日になるかな？
そんな風にワクワクしながら過ごすと
いつもの日常が更に楽しくなります。
私らしく
どんどん解放していっている感覚
五感を大切にしていると
全身が敏感になるし
閃きも湧きやすくなります♩
自分の感覚鈍っているなと言う方は
ぜひ、はぁ〜心地よいと
心が感じる体感をしてみて下さい♡
スプランディード
Beauty&Nail Salon SPLENDIDE
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